红枣枸杞粥 🍯🍵

在这个快节奏的生活里，偶尔也需要放慢脚步，为自己准备一份温暖的小确幸。今天，我尝试了制作一道简单又营养的早餐——红枣枸杞粥。🥣

首先，准备好材料：一小把红枣、一小勺枸杞和适量的大米。 gạo

接着，将大米淘洗干净后放入锅中，加入足够的水，用大火煮沸后转小火慢慢熬煮。🍲

等粥开始变得粘稠时，加入洗净的红枣和枸杞，继续慢炖至食材完全融入粥中，散发出诱人的香气。🍯

最后，关火，让粥稍微冷却一下，这样一碗美味又滋补的红枣枸杞粥就完成了！一碗热腾腾的粥下肚，不仅暖胃，还能补充一天所需的能量哦！💪

这个早餐不仅做法简单，而且富含多种营养成分，特别适合忙碌的工作日早晨享用。🌈

养生早餐 红枣枸杞粥 健康生活

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