倾倒综合征 🩺💼➡️🚰

近年来，随着医疗技术的发展，胃肠道手术变得越来越普遍。然而，一些患者在接受手术后可能会遇到一种叫做“倾倒综合征”的问题。这是一种由于食物过快进入小肠而引发的一系列症状，通常发生在胃切除术后。主要症状包括餐后出现心慌、出汗、头晕甚至腹泻等不适反应。这些症状往往在进食后15到30分钟内出现，并可能持续30分钟至3小时。

为了缓解这些症状，医生建议采取一些措施。首先，应避免食用高糖食品和饮料，因为它们会加速胃排空过程。其次，分餐制是一个有效的方法，即每天多吃几顿小餐，而不是三顿大餐。此外，吃饭时细嚼慢咽，不要喝液体，而是选择在餐前或餐后一小时再喝水，也是帮助减轻症状的好方法。最后，增加膳食纤维摄入量有助于减缓胃排空速度，从而减少倾倒综合征的发生几率。

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