舌苔发黄的原因及治疗 🦷🌿

最近有很多朋友反映自己的舌苔出现了发黄的现象，这到底是怎么回事呢？今天就来跟大家聊聊这个话题。

原因一：饮食不当 😥

经常吃油腻、辛辣的食物会导致脾胃功能失调，进而导致舌苔变黄。建议大家尽量选择清淡的食物，多吃蔬菜水果，有助于改善症状。

原因二：口腔卫生不佳 🛁

如果口腔清洁不到位，食物残渣和细菌会大量繁殖，导致舌苔变厚变黄。因此，保持良好的口腔卫生非常重要。每天刷牙后别忘了用牙刷轻轻刷一下舌头哦！

原因三：肝胆问题 💪

中医认为，舌苔发黄可能与肝胆功能异常有关。如果伴有其他症状（如黄疸），建议及时就医检查，以免延误病情。

治疗方法：

1. 调整饮食结构，避免过于油腻和刺激性食物；

2. 保持口腔清洁，定期使用刮舌器清理舌面；

3. 如果是由于肝胆问题引起的，需要在医生指导下进行相应治疗。

最后提醒大家，如果上述方法尝试后仍然没有明显改善，或者伴有其他不适症状，请尽快去医院就诊，以免延误病情。

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