中暑症状及如何处理 🌞💦

炎炎夏日，中暑成为一种常见的健康问题。了解中暑的症状以及如何正确处理，对于保护自己和他人的健康至关重要。

中暑的症状

中暑通常表现为以下几种症状：

- 体温升高：体温可能超过38°C（100.4°F）。

- 皮肤干燥且发红：由于汗腺功能衰竭，皮肤可能变得干燥且发红。

- 头痛和眩晕：患者可能会感到头痛或感觉头晕。

- 恶心与呕吐：严重的中暑可能导致胃部不适，出现恶心甚至呕吐。

- 肌肉抽搐：特别是在腿部，可能出现肌肉抽搐现象。

如何处理

一旦发现有人出现上述症状，应立即采取措施：

- 迅速降温：将患者移到阴凉处，用冷水擦拭身体或使用风扇帮助散热。

- 补充水分：让患者小口喝些清凉的水或运动饮料，避免一次性大量饮水。

- 就医检查：如果症状严重或持续不减，请尽快联系医疗人员进行专业治疗。

通过以上方法，我们可以有效应对中暑情况，确保自己和身边人的安全。记住，预防总是优于治疗，尽量避免在高温时段外出，做好防晒措施，保持充足的水分摄入。🌞🌈

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