热辐射病：高温下的健康威胁🔍🌡️

随着全球气温不断攀升，热辐射病逐渐成为了一个不容忽视的健康问题。热辐射病是指人体长时间暴露在高温环境中，导致体温调节功能紊乱，从而引发的一系列症状。常见的症状包括头晕、恶心、皮肤发红发热等。在极端情况下，甚至可能引发中暑和热射病，严重时可危及生命。

为了避免热辐射病带来的危害，我们需要采取有效的预防措施。首先，尽量避免在高温时段外出，尤其是在阳光最强烈的时间段。其次，穿戴轻薄透气的衣物，以帮助身体散热。同时，保持充足的水分摄入，及时补充流失的电解质，也是十分重要的。最后，如果出现不适症状，应立即寻找阴凉处休息，并寻求医疗帮助。

通过这些措施，我们可以有效减少热辐射病的发生，保护自己和家人的健康。记得关注天气预报，做好防护措施，享受安全舒适的夏日时光吧！🌞🌈

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