身柱的准确位置图 📍🔍

在中医经络学中，了解穴位的位置是非常重要的。身柱穴是一个非常关键的穴位，位于背部正中线上，具体来说，它位于第七颈椎棘突下凹陷中。找到这个穴位对于进行针灸和按摩治疗有着至关重要的作用。

首先，我们先找到第七颈椎。通常可以通过低头时颈部最突出的那个骨头来定位。接着，用手轻轻触摸这个位置，向下按压找到凹陷处。这就是身柱穴的具体位置。

正确找到身柱穴不仅有助于缓解背部疼痛，还能改善呼吸系统的健康。如果你是初学者，可以借助镜子和手电筒的帮助，也可以请专业人士指导。记住，精准定位才能达到最好的治疗效果哦！

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