阳痿 & 勃起功能障碍：了解与应对策略

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📖男性朋友们，是否曾遇到过难以启齿的尴尬？ erectile dysfunction（ED）不仅影响个人自信，也可能成为伴侣间沟通的障碍。但请记住，这不是个人意志力的问题，而是一种常见的男性健康状况。👨‍⚕️及时就医，通过专业医生指导下的治疗方案，多数情况下是可以得到改善的。同时，保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食、减少压力等，对于维护良好的性健康同样重要。🧘‍♂️

男性健康 ED 生活方式调整

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