中医减肥药方 🌿✨

中医减肥药方 💡🌱

现代人生活节奏快，饮食不规律，导致很多人面临体重超标的问题。中医讲究辨证施治，通过调理身体达到健康减肥的目的。以下是一个简单的中医减肥药方，供参考：

材料：荷叶10克、决明子15克、山楂10克、陈皮6克。

做法：将以上药材放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煎煮15分钟即可。每日早晚各饮一杯。

此方具有清热解毒、消脂去腻的功效。荷叶能助消化、改善脂肪堆积；决明子可润肠通便；山楂帮助分解脂肪；陈皮则能理气健脾。坚持饮用，不仅有助于减重，还能改善体质，让人神清气爽。

但请注意，减肥需结合合理饮食和运动，切勿过度依赖药物。如有特殊疾病或体质，请咨询专业医生哦！💪🍃

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