颈椎病有哪些症状表现🧐

颈椎病是一种常见的退行性疾病，尤其在现代人中发病率较高。长期伏案工作、不良姿势或缺乏运动都可能引发颈椎问题。颈椎病的症状多种多样，早期可能表现为颈部僵硬、酸痛，严重时会出现手臂麻木、肩部疼痛，甚至影响行走和平衡。值得注意的是，部分患者还可能出现头晕、恶心等症状，这与颈椎压迫神经有关。如果出现这些症状，应及时就医检查，避免病情加重。日常生活中，我们可以通过调整坐姿、定时休息以及进行颈部锻炼来预防颈椎病。例如，每隔一小时起身活动几分钟，做一些简单的颈部拉伸动作，如前后点头、左右旋转等，都能有效缓解压力。保护颈椎，从现在做起💪。

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