发烧的症状和处理 🌡️💦

症状篇

发烧是身体对抗感染的一种常见反应，通常伴随体温升高、全身乏力、头痛、肌肉酸痛等症状。有时还可能出现喉咙痛、咳嗽、流鼻涕等伴随症状。如果体温超过38.5℃，可能会感到极度不适甚至出现寒战或出汗。儿童发烧时，家长需要特别注意观察精神状态，因为他们的表达能力有限。

处理篇

面对发烧，首先要保持冷静，及时测量体温。可以使用物理降温方法，比如用温水擦拭身体（避免冷水刺激），帮助散热。多喝水补充体液非常重要，避免脱水问题。如果体温较高且持续时间较长，可以在医生指导下服用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。同时注意休息，保持室内空气流通。若症状严重或持续超过48小时未缓解，请尽快就医。

记住，发烧虽然令人烦恼，但它往往是身体自我修复的一部分！💪🌈

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