🌸养身保健汤 🍜——党参炖鸡🌸

在这个快节奏的时代，我们需要更多滋养身心的美食来平衡生活。今天给大家推荐一款简单又营养的养生佳品——党参炖鸡！鸡肉富含蛋白质，搭配党参更是补气养血的黄金组合。党参被誉为“小人参”，能增强免疫力，改善体质，特别适合秋冬季节食用。💛

制作方法非常简单：将新鲜鸡肉切块后焯水去腥，再加入几片党参与红枣、枸杞一起炖煮。小火慢炖约1小时，让食材的味道充分融合。出锅前撒上少许盐即可。这道汤不仅味道鲜美，还散发出阵阵药膳香气，喝上一碗，暖胃又暖心。🍲✨

无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，一碗热腾腾的党参炖鸡汤都是犒劳自己和家人的最佳选择。快来试试吧！💪🌟

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